Eszközeink

Plyo Box  

Ki ne emlékezne a zsámolyon végzett rengeteg fel-le ugrálásra. A pliometrikus edzés gyors, dinamikus mozdulatokból áll, amelyek az izom gyorsaságát és az izom-ideg koordinációt fejlesztik. A pliometrikus edzést sok sportágban használják a teljesítmény növelésére pl.: futball, röplabda, kosárlabda, atlétika, harcművészetek stb.

Smith Erőkeret 

Az emberi test természetes mozgását teszi lehetővé a praktikus tervezés segítségével. Mivel a súly egy zárt rendszerben mozog, a testi épség semmiképp nem kerülhet veszélybe, az extrém biztonság mellett biztosítva van a kényelem és a gyakorlatok hatékonysága is 

Rope Erősítő kötél

Dinamikusan edzheted vele az összes izomcsoportodat. Segít erősíteni a tested. Azok számára is alkalmas, akik szeretnének megszabadulni a zsírpárnáktól. Az erősítő kötéllel a karod, a hátad, a mellizmod, a lábad és a mélyizmokat veheted célba. Az edzés sosem lesz unalmas ezzel a kellékkel.